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最实用瘦腿方法 惊艳美腿快速拥有

时间 : 2016-02-26 16:38:30 来源:网络

[摘要]

传说中麻豆最爱,见效最快的瘦腿方法就是用那个火辣辣的瘦腿霜了!最近听闻很多MM用的效果不错,可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜,很多MM都犹豫了!还好,经过多方打探,发现了这个既简单又实用的DIY瘦腿膜瘦腿法。

气温回暖,满大街的长腿、美腿,是不是让你很受刺激。更要命的是瘦腿运动做了不少,可那些有板有眼的减肥方法总看不到一点效果。如何瘦腿才有效?下面,小编为你搜罗最惊奇实用的瘦腿法,让你快速拥有美腿。

●大蒜+米醋最平民的瘦腿膜

传说中麻豆最爱,见效最快的瘦腿方法就是用那个火辣辣的瘦腿霜了!最近听闻很多MM用的效果不错,可是100多大洋才那么一小管的辣椒瘦腿霜,很多MM都犹豫了!还好,经过多方打探,发现了这个既简单又实用的DIY瘦腿膜瘦腿法。

材料:大蒜3个,米醋20ml

做法:大蒜去皮洗净,捣成泥状,加入米醋浸泡5分钟即可。

使用方法:清洗腿部,将大蒜泥汁均匀的涂抹在腿上,裹上保鲜膜,敷上热毛巾,15--20分钟后洗净腿部。

功效:消除腿部多余的脂肪

小编tips:蒜泥敷在腿上,双腿会感觉有些辛辣,但加上米醋的酸性,能使腿部的脂肪快速燃烧,迅速分解血管内的油脂。持续使用一个月,就能还你一双芊芊玉腿。

●西芹+白菜美腿也能吃出来

圆白菜含有丰富的胡萝卜素,维生素C等,都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝;芹菜健胃顺肠。助于消化,对下半身浮肿,修饰腿部曲线有至关重要的作用。

材料:圆白菜2片,芹菜3根,米醋半勺,砂糖少许,盐少许。

做法:1、去除圆白菜的硬芯,切成细丝,芹菜切成小段备用。2、将切好的圆白菜和芹菜放入容器内,淋上搅拌过的米醋即可。

小编tips:夜晚降临时,千万不要狂吃淀粉食物,因为它会囤积在体内,使下半身发胖,腿部变粗。也不要多吃盐味重的食物,这会使水分堆积在腿部,肿肿的消不下去!

●浴盐按摩美肤塑形一次搞定

如今的女性工作太忙,想要找出特定的时间来按摩瘦腿有点难度。其实,只要睡觉的时候用上浴盐,就可以解决这个问题啦。

而且,带有磨砂效果的浴盐能够快速“抛光”皮肤,用浴盐后马上涂上润肤乳液,让你的小腿瘦下来的同时更富有光泽。

具体步骤:

step1把双腿打湿,先用浴盐画圈按摩整腿。

step2再将双手沾满微湿的浴盐由下往上提拉按摩,力度要稍大。

step3冲洗后涂上保湿乳液,涂的时候要从下往上提拉按摩。

小编tips:小腿的老旧角质生成的速度比较快,可以一个星期“抛光”一次,之前最好先浸泡小腿10分钟,让角质软化,效果更好。

(责任编辑:jbwq)

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