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补肾壮阳食物多 中医汤补来帮忙

时间 : 2016-01-20 16:58:27 来源:

[摘要]

在日常生活中,可以补肾壮阳的食物非常多,类似虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、蛇肉、鸽肉、狗肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞等合理食用都可以起到补肾壮阳的作用。如果吃多了这些膳食想换一下口味,那么我们就向您介绍一些中医食疗的汤膳,同样可以起到补肾壮阳的作用。

在日常生活中,可以补肾壮阳的食物非常多,类似虾、淡菜、泥鳅、驴肉、牡蛎、鹌鹑、鸡蛋、蛇肉、鸽肉、狗肉、韭菜、荔枝、麻雀、羊肾、枸杞等合理食用都可以起到补肾壮阳的作用。如果吃多了这些膳食想换一下口味,那么我们就向您介绍一些中医食疗的汤膳,同样可以起到补肾壮阳的作用。

腰痛骨刺汤

【用料】新鲜牛肉六两,海马、龙眼肉、肉苁蓉、淮山各五钱、高丽参片、巴戟各四钱、牛蒡根、黑豆、白莲子各一两、海雀三只、黑枣三枚。

【制法】牛肉洗净,放于滚水中灼两分钟;黑豆洗净,莲子用暖水浸半小时,其余药材料洗净。

【功效】壮阳补肾、强壮机能、补气血、健筋骨、抑制骨质增生。

【主治】腰痛、骨质疏松、骨刺、坐骨神经痛。

猪腰汤

【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。

【功效】补肾助阳,强腰益气。

【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。

百合甲鱼汤

【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。

【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。

把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

【功效】补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。

【主治】骨蒸劳嗽。

冬虫夏草羊肉汤

【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。

【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

【功效】温补肝肾,益精壮阳。

【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。

牛鞭汤

【用料】牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。

【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。

把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。

【功效】补肾扶阳,理虚益气。

【主治】治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。

核桃仁鸡汤

【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。

【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

【功效】温肾补阳。

【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用。

菟丝子狗肉汤

【用料】狗肉半斤,菟丝子三钱,附片五钱,生姜、葱适量。

【制法】将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成三厘米见方块,放入锅内煸炒。

把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。

【功效】补肾温阳,填精益髓。

【主治】阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软。

党参鹿髓汤

【用料】鹿骨髓四两,党参、菟丝子、熟地各二钱。

【制法】配料洗净一起放入炖盅内,注入八成满的沸水,盖上盅盖,隔水炖四小时,下盐调味食用。

【功效】补阳益阴,理虚强身,生精润燥。

鹿鞭炖汤鸡

【用料】鸡一只,鹿鞭、陈皮各三钱,肉苁蓉、熟地各七钱,枸杞、巴戟、杜仲、龙眼肉各五钱,姜二片。

【制法】将鹿鞭切成片,用酒浸泡一夜;然后和鸡、八味中药下锅加清水,炖煮至熟,下盐调味食用。

【功效】男女虚损,补紧壮阳。

【主治】男子房事过度,致使阳事不兴、夜尿频数,以及头晕、耳鸣、腰膝酸痛。

龙马童子鸡汤

【用料】子公鸡一只,虾仁五钱,海马三钱,料酒、生姜、葱各适量。

【制法】全部用料洗净放入锅中,加适量清水,武火煮沸,改文火煲二小时,加盐调味食用。

【功效】温肾壮阳,益气填精。温肾益气

【主治】阳痿早泄、小便频数、崩漏带下。

当归羊肉汤

【用料】羊肉一斤,当归、黄芪、党参各八钱,葱、姜、料酒各适量。

【功效】补心气,疗血虚。

【主治】血虚及病后气血不足和贫血

猪尾汤

【用料】猪尾一条,乌豆、巴戟、肉苁蓉各一两半,丁香三钱,姜四片,酒二两。

【功效】疝气,肾虚,阳痿。

海狗肾炖鸡汤

【用料】嫩母鸡一只重斤半,海狗肾一两半,淮山、杞子各八钱,杜仲、巴戟各五钱,白酒一汤匙。

【制法】鸡洗净开腔;海狗肾切片,用白酒浸泡一夜;淮山、杞子、杜仲、巴戟洗净。

全部中药放入鸡腔,再放入炖盅,注下八成满的开水,加盖,隔炖四小时,下盐调味食用。

【功效】大补元阳。

【主治】男子诸虚百损。

生活当中可以补肾壮阳的食物和食疗汤膳还有很多,可以根据自己的身体情况选择不同的补肾方法。当然,如果身体出现了问题,还是应当尽快就医,早诊断早治疗,防止疾病发展,危害身体健康。

(责任编辑:jbwq)

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