什么是颈椎病
颈椎是人体在活动中，在关节中旋转活动次数最频繁的脊柱节段。自人类出生后，就面临着必需的活动，运动的频繁是随着成长而增加。对于不同工作者，发病的机会也不断发生变化，其所承受的不同程度负荷、损伤，颈部会逐渐出现病变。所谓病变主要是指椎间盘变性，也就是造成颈椎病发病的主要病变之一。人类年龄的变化，身体的机能也在不断变化，椎体也会出现自然变化，椎间盘内髓核含水量逐步降低。由于椎间盘的脱水使髓核的张力降低，椎间盘变薄，同时髓核中的蛋白多糖含量下降，胶原纤维增多，髓核失去弹性。纤维环各层纤维软骨板相互磨擦产生玻璃样变，失去韧性。纤维环与软骨板及椎体缘附着处松驰，软骨板可发生囊性变。纤维环的韧性变差，容易发生分离甚至撕裂。当纤维环撕裂时，髓核便会从撕裂的地方挤出来，突出（或脱出）到脊椎管里，导致上、下椎体骨赘增生，压迫神经根、脊髓或影响椎动脉的血供，引起一系列症状或体征。颈椎病不单纯是颈椎的病症，而是一种临床综合症。由于颈椎病的原发病变是发生在椎间盘，“颈椎病”三字含意是不很清楚的，有些学者认为以“退变性颈椎间盘突出症”取代“颈椎病”这一术语比较确切，但“颈椎病”的名称在社会中已很普遍，所以在临床上仍然沿用这一通俗术语
颈椎病的发病因素有哪些
颈椎病的病理生理过程相当复杂.其发病因素多种多样。但下列因素在颈椎病的产生和复发中起着重要作用：
（1）年龄因素：就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的
磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。前面已有详细介绍，这里不再赘述。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。
（2）慢性劳损：是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外，工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻筋斗等。
（3）外伤：在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。病人往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
（4）咽喉部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时.因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现.或使病情加重。
（5）发育性
椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。
（6）颈椎的先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
（7）代谢因素：由于各种原因所造成人体代谢失常者，特别是钙、磷代谢和激素代谢失调者，往往容易产生颈椎病。
（8）精神因素：从临床实践中发现，情绪不好往往使颈椎病加重，而颈椎病加重或发作时，病人的情绪往往更不好，很容易激动和发脾气，颈椎病的症状也更为严重。
怎样预防颈椎病
一、运动防颈椎病，某些职业需要人员身体较长时间处于相对固定的体位，如手术室护士在手术中担任器械助手时，颈部大多时间内处于偏转角度，如果这种颈部偏转时间长，角度大，则很容易使颈肩部肌肉及肌腱
疲劳，张弛失调，造成局部血循环不良而形成组织渗出，水肿或增生，久之促使颈椎病好发，构成主因。
所以，对于颈部位置处于某种不当状态且需较长时间固定的职业人员来讲，应当注意颈部保健，通过经常性参加运动锻炼来加强肌肉，韧带及肌腱等组织的韧性及抗疲劳能力也可利用工余时间做颈部保健活动或跳健美操来松弛紧张的肌肉，韧带及肌腱，预防颈椎病发生。
二、防治
咽喉炎以防颈椎病：咽喉部的急、慢性炎症也可成为颈椎病的原因。因为急慢性咽喉炎可刺激邻近的肌肉，韧带或通过丰富的淋巴系统使炎症局部扩散，使肌张力降低，韧带松弛，进而使得颈椎内外平衡失调，破坏颈椎部完整性和稳定性而诱发颈椎病。
所以，在日常生活中，要注意保护咽喉，多喝水，不吸烟，少吃刺激性强的食物如辣椒、胡椒，以及积极预防
上呼吸道感染，避免咽喉受到损伤或感染而发生炎症。若一旦出现急慢性咽喉炎症状，应及时诊断和治疗，以减轻炎症，减少并发症，防止诱发颈椎病。
颈椎病的预后
多数颈椎病病人一般有从急性发作到缓解、再发作、再缓解的规律。多数颈椎病患者预后良好；神经根型颈椎病预后不一，其中麻木型预后良好，萎缩型较差，根痛型介于二者之间；椎动脉型颈椎病多发于中年以后，对脑力的影响较严重，对体力无明显影响，有的椎动脉型患者终因椎--基底动脉系统供血不足形成偏瘫、交叉瘫，甚至四肢瘫，脊髓型颈椎病对患者的体力损害较为严重，如不积极治疗、多致终生残疾、但对脑力的影响小。
