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大雾天户外锻炼时间要慎重

时间 : 2009-03-28 23:28:21 来源：39健康网

[摘要]

　　一片雾茫茫。申城连续数日发出大雾预警信号，记者昨天从中山、华山、儿科、东方等医院门急诊部获悉，尽管几天来呼吸道疾病患者的人数并未显著上升，但雾天大气污染程度较平时严重得多，对老人、儿童及体弱多病者均会产生不良影响。医学专家建议，大雾天应尽量减少出行，老年人晨练须适当延缓锻炼时间，并选择阳光照耀处锻炼，避免吸入过多有害气体。　　据悉，由于大雾，近些天空气质量多为轻度污染，二氧化硫、二氧化氮及可吸入颗粒物的污染指数均有所上升。有专家认为，与世界知名的“雾都”相比，上海的雾天对人体并无明显危害，但确会带来一定负面影响。　　专家解释，雾天有害气体多、灰尘扬抑低、气压较平时也有所下降。人体一旦吸入过多的有害物质，易引发各种呼吸道传染疾病；体虚的老年人也可能因此旧病复发。专家提醒，老年人不宜在树荫下、草坪里晨练，时间段也不应过早；上午十点之后，阳光普照下才是锻炼的最佳选择。此外专家确认，在雾中短时间行走并无大碍，市民无需过于恐慌。小编提醒：更多精彩内容，请关注骨科频道（实习编辑：古茜文）

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