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老年痴呆症的防治

时间 : 2009-03-27 14:23:26 来源:39健康网

[摘要]

  美国前总统里根在同老年痴呆症进行了长达10年的抗争后于6月5日去世。据专家研究,妇女患上老年痴呆症后平均只能活5.7年,而男性患上后平均只能活4.2年。随着社会的不断发展,老年痴呆症的患病率在不断增加。由于老年痴呆使人的生活能力下降,最后失去生活自理能力,给家庭和社会造成很大负担,因此认识这种疾病,加以预防和治疗是十分必要的本版摘编相关稿件,以供读者防病参考。   老年痴呆症的症状   记忆障碍近期记忆减退,不能记住最近发生的事情,以后对往事也发生遗忘,严重时连家属姓名、自己年龄均不知道,甚至出现胡言乱语。   思维和判断困难思维贫乏,缺乏创造性,综合分析能力减退,分不清主次,甚至不能理解基本常识。日常生活能力减退,不能胜任原来熟悉的工作。   语言障碍在自发言语中,明显的找词困难是首先表现的语言障碍。随后对常用物品名称和朋友的名字也出现命名不能,或与此同时出现错语。   定向障碍对时间、地点的定向力发生障碍,不知道今天是几号,自己现在何处,外出经常迷路。   人格和行为异常性格改变表现为变得自私、狭隘、对人冷酷无情;情感淡漠、行为退缩、兴趣缺乏、意志衰退,无主动性和进取性,注意力涣散或变得急躁、多疑、顽固、易怒和冲动。   行为异常表现为整天呆坐,变得不修边幅,生活懒散或无目的外出,流落街头,夜间无故吵闹而影响家人休息。   老年痴呆症的症状和体征可能因人而异,其病程大致可分为三个阶段。   早期记忆力下降,工作能力下降,丢三落四,刚刚走过的路就记不住,情绪不稳,易发怒,攻击性增强,对日常活动丧失兴趣,但还是保持着独立生活的能力。   中期记忆力下降严重,无法胜任工作,近期发生的事情几乎记不住,刚刚吃过的饭都会忘记,连年月日都不记得,甚至连生活中的重大事件都回忆不起来,判断力、理解力、计算力都明显下降,严重时不认识朋友,甚至不认识亲人,或无目的东走西逛或捡拾废物,肢体活动不灵活。病人除吃饭、穿衣及大小便还可以自理外,其余生活均靠别人帮助。头颅CT检查可发现脑萎缩,脑电图可见慢波增多。   晚期极度明显的痴呆状态,表情呆滞、淡漠,多卧床,无法进行正常谈话,语言支离破碎,有的走路不稳,东倒西歪或肢体挛缩。病人生活完全不能自理。头颅CT检查广泛脑萎缩,脑电图可见全面的慢波。   老年痴呆的日常预防   1.饮食要低糖、低盐、低脂,且要富含多种维生素和微量元素。2.每餐七分饱,既能保证能量供应,又能预防痴呆。3.常吃富含胆碱的食物,如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉等。4.常吃富含维生素B的食物,如豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜等。5.严格戒烟,吸烟易导致大脑供血不足、脑组织萎缩,导致痴呆。6.少饮或不饮烈性酒,酒精能使反应迟钝导致痴呆。7.防便秘,肠道内细菌能将未被消化的蛋白质分解成氨、硫化氢、吲哚等有毒物质,并被血液吸收。上述有毒物质随血液循环过量进入大脑,可导致智力下降。8.控制铝质炊具的使用,过量进入身体的铝会损害中枢神经系统,易导致痴呆。9.心胸开阔,处事乐观,特别是多和青少年接触,会使自己感到年轻,延缓大脑衰老。10.保持好奇心,对新鲜事物有浓厚兴趣,促进大脑思维活动,防止脑细胞老化萎缩。11.避免过度操劳和精神紧张,不发脾气,情绪稳定。12.睡眠良好,睡眠要深,每天以7―9小时为宜,保持脑细胞活力和精力旺盛。13.可适量服用“六味地黄丸”,“六味地黄丸”具有抗衰老的作用,对预防老年痴呆有特殊作用。14.服用雌激素,老年痴呆患者中女性多于男性,绝经后由于雌激素水平降低,发病率明显升高,病情加重。在医生指导下适量服用雌激素能使血流量增加,延缓女性老年痴呆的发病年龄和减轻症状。   预防老年痴呆的简易运动   1.每天清晨及傍晚在空气清新的地方快步走一小时:快步走可以提高摄氧量,对老年痴呆症的预防,有理想的效能。2.经常做手指动作的头脑体操:如手工艺、雕刻、制图、剪纸、打字,以及用手指弹奏乐器等,能有效地按摩大脑,预防痴呆。3.经常使用手指旋转钢球或胡桃,或用双手伸展握拳运动:可增进脑力灵活性,延缓脑神经细胞老化,可预防痴呆。4.实施头颈左右旋转运动:有预防老年痴呆的功效。其方法是先将头颈缓慢地由左向右旋转100圈、然后再由右向左旋转100圈。   老年痴呆症患者的护理方法   目前,对老年痴呆无特效药物,做好调护工作十分重要。其调护应从以下几方面入手:(1)帮助料理病人的日常生活。痴呆老人在日常生活方面自理能力差,家人要求他们按时起床和就寝、进餐,使之生活接近正常规律。维持良好的个人卫生习惯。要求早晚刷牙、洗脸,勤剪指甲,定期洗头、洗澡,勤换内衣、被褥。白天尽量进行一些有益于身心健康的活动。病人往往有睡眠障碍,要为病人创造入睡条件。(2)加强病人的功能训练。必须强调,帮助病人料理个人生活,并不是什么都去帮病人做,其含义是进行督促、检查和指导,其目的是为了保障病人生活上的需求,训练其生活自理能力,延缓智能衰退。(3)注意安全护理。不要让患者单独外出,以免走失,衣袋中最好放一张写有病人姓名、地址、联系电话的卡片或布条,如万一走失,便于寻找。家里电源、刀剪等危险品应放在安全的地方,防止病人发生意外。最好随时有人陪护。(4)改善家庭环境。家庭设施应便于病人生活、活动和富有生活情趣、使病人体会到家人对他的关心和支持,鼓励病人树立战胜疾病的信心。 (责任编辑:冯天定)
关键词: 痴呆
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